Ohne Smartphone, Tablet, Computer, TV und jeglichen Kontakt zur Aussenwelt verbrachten die Teilnehmer des 1. Schweizer Offtime Digital Detox drei Tage in der Bergwelt des Berner Oberlandes. Und was passiert, wenn man Mitarbeiter der Innovationsabteilung der Swisscom und jungen Gründern sämtliche Digitalität entzieht? Viel Tolles und doch nichts Weltbewegendes.
Die Teilnehmer des OFFTIME Digital Detox auf dem Achtsamkeitsspaziergang unter der Leitung von Maria Boettner in Boltigen
“Die Welt ist noch da, wenn ihr aus eurer Pause zurückkommt”, versichert Maria Boettner, Meditations- und Yogacoach den Teilnehmern. Nachdem die Teilnehmer ihre digitalen Gadgets beim Ankommen in Boltigen abgeben, verleben sie 3 Tage mit Inputs zum verantwortungsvollen Medienkonsum, Meditation und Yoga, Jassen, gemeinsamem Kochen und Entspannen in der Natur. “Ich vermisse mein iphone nicht. es ist doch grossartig, so viel Zeit mit meinen Mitmenschen zu haben”, sagt Adrian, einer der Mitarbeiter aus Swisscoms Pirates Hub. Vor allem in einem Punkt sind sich ausnahmslos alle Teilnehmer einig; die drei Tage abseits der Medienflut war grossartig fürs Teambuilding und führte dazu, dass sich die Teilnehmer ohne Ablenkung miteinender beschäftigen konnten und “wie früher im Lager am Tisch sitzen, Jassen, Ping Pong spielen, über aufkommende Fragen rätseln und diskutieren statt zu googeln”, sagt eine Teilnehmerin.
Alexander Steinhart, Gründer von OFFTIME hier im Bild im Workshop mit Teilnehmer Yann
Das Team vom Startup Poinz reflektiert den Medienkonsum und erarbeiten Strategien um Effizienz und Fokus im Alltag zu erhöhen
Entspannung war in Boltigen nicht schwer zu finden
Alexander Steinhart, Gründer von OFFTIME und Maria Boettner, Meditationscoach, im Gespräch
Gemeinsamer Lunch auf der Terrasse bei strahlendem Sonnenschein in Boltigen
Teilnehmerin Manuela in der Meditation
Gabrijel, Gründer des Startup Poinz, im Wald auf dem Achtsamkeitsspaziergang
Meditationscoach Maria Boettner leitet die Gruppe durch die Meditation
Teilnehmer des Digital Detox beim Spaziergang durchs Dorf
Die Teilnehmer des Digital Detox wurden Zeugen des Alpabtrieb, der durchs Dorf zog.